好料理

油 鹽 黑胡椒 全部分類

魚羊為鮮——羊肉紅燒魚
紅燒
魚（淡水魚如鯽魚，鯿魚，青魚等）,紅燒羊肉（熟）,醬油,鹽糖
綜合評分 9.1
青醬意麪
面
羅勒,菜心,大蒜,檸檬皮屑,檸檬汁,大杏仁,Parmesan,橄欖油,鹽,黑胡椒
綜合評分 9.4
自家蔥油餅
餅
面粉,開水,冷水,油，鹽，蔥
綜合評分 10.0
時領--椒鹽蠶豆
家常菜
蠶豆,椒鹽,油,鹽
綜合評分 10.0
時領--椒鹽蠶豆
家常菜
蠶豆,椒鹽,油,鹽
綜合評分 7.7
醬油炒飯 - 全GIF動圖教程
炒飯
（油鹽）米飯,雞蛋,蔥,醬油
綜合評分 8.0
【健康三餐】燕麥香酥粒烤蘆筍
烤箱菜
即食燕麥片或2片面包片的碎渣,無鹽黃油或橄欖油或椰子油,海鹽或黑胡椒,營養酵母粉或帕瑪森乳酪碎,蘆筍,橄欖油,檸檬
綜合評分 9.4
芝麻菜青醬面
面
芝麻菜,炒香的松子仁、大蒜,Parmigiano Reggiano,鹽、黑胡椒、橄欖油,意麪
綜合評分 9.0
【健康三餐】香醋烤菜花
烤箱菜
菜花,橄欖油,鹽和黑胡椒,西班牙雪利醋（sherry vinegar）(見貼士1),蜂蜜或楓糖漿,酸豆（capers）(見貼士2),烤過的松子（pine nuts）,葡萄乾,歐芹（可省略）
綜合評分 7.1
馬蘇裏拉芝士烤香菇
烤箱菜
香菇——要挑圓圓的，肉質肥厚的,鹽,黑胡椒、孜然,油——色拉油、橄欖油都行，不要帶氣味那種,馬蘇裏拉芝士
綜合評分 9.8